Uit een recent onderzoek blijkt dat 4 op de 10 Belgen onmiddellijk of op korte termijn hun bedrijf wensen te verlaten. De belangrijkste reden die ze hiervoor opgeven is "stress". Echter, bij de nieuwe werkgever duikt al gauw hetzelfde probleem op...
De oplossing moet dus in de eerste plaats bij onszelf gezocht worden. In deze training leert u hoe u het evenwicht tussen uw persoonlijke en professionele activiteiten kunt herstellen en wat u kunt doen om contraproductieve stress voorgoed te bannen.
Doelgroep
Alle managers die op zoek zijn naar betere levenskwaliteit, vooral diegenen die " ...hier eigenlijk geen tijd voor" hebben.
Resultaten
Na afloop van deze trainingsdag zullen de deelnemers onder meer:
- een beter inzicht hebben in hun échte prioriteiten
- beter kunnen omgaan met toenemende werkdruk
- over effectieve strategieën beschikken om hun leven en werk in balans te brengen
- weten hoe ze hun stresscapaciteit kunnen vergroten
- een Concreet Anti-Stress & Prioriteiten Plan opgesteld hebben
Agenda
- Performance presentaties
- Wat is stress eigenlijk?
- De Parabel van de Fles en het Glas
- 3 Grote Oplossingen
- Het 'Busy Manager' syndroom
- Een 'Quadrant A' manager worden
- Wat zijn je échte prioriteiten?
- Mentaal, emotioneel en fysiek sterker worden
- 'Zwevende Vierkanten' elimineren
- De 4D-techniek
- Documenten beter beheren:
. digitale
. fysieke
- Leren van topsporters
- Het principe van de Supercompensatie
- Je werkplek onder handen nemen
- Vraag en antwoord
- Concreet Anti-Stress & Prioriteiten Plan
- Praktische toepassingen en oefeningen, verspreid over de volledige trainingsdag
Praktisch
• Plaats: CIPERS Meeting Center te Mechelen
• Investering: 530 euro (excl. BTW).
• Bij gebruik van de KMO-portefeuille bedraagt de investering slechts 265 euro (excl. BTW).
• Koffiepauzes, lunch en al het didactisch materiaal is inbegrepen.
• Het didactisch materiaal omvat een handout, Purple Pages en MemoCards.
• 10% korting vanaf 3de deelnemer van dezelfde organisatie (op 1 factuur)
• Aantal deelnemers: max. 10
In Company Opleiding
Hebben meerdere mensen in uw organisatie behoefte aan deze opleiding? Dan werken we graag voor u een bedrijfsinterne training uit op maat. We kunnen dan nog beter rekening houden met uw specifieke verwachtingen en werken ook cases uit die zich afspelen in de realiteit van de deelnemers. Stuur ons vandaag nog !
Time & Self Management
Investering: 530 euro
Korting van 50%!
Maak gebruik van de KMO-portefeuille en betaal slechts 265 euro voor deze training! Meer info
